التسجيل تسجيل الدخول اجيال نيوز Google + البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مساحة إعلانية

العودة   منتديات جحا > عالم حواء ، دنيا الأطفال ، الطب والصحة ، الطبخ ، ديكورات > الصحة والطب - التغذية والرجيم - وصفات طبية

الصحة والطب - التغذية والرجيم - وصفات طبية الطب البديل، التغذية الصحية، صحة الأسرة، التخسيس، تخفيف الوزن، العلاج بالأعشاب



1 
همسات حائرة
طرق انقاص الوزن ، طريقة عمل دايت المسقعة



المكونات


- 1 حبة باذنجان رومي - مقشرة ومقطعة شرائح
- 4/1 كجم لحم مفروم
- 2 بصلة - متوسطه، مفرومه ناعم
- 1 ملعقة صغيرة ثوم - مفروم
- 2/1 2 أكواب عصير طماطم
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 2/1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة
- 1 ملعقة صغيرة بهارات
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- ملح وفلفل

طريقة التحضير

  1. توضع بصله واحدة فى إناء متوسط مع اللحم المفروم و تطهى على نار متوسطة حتى تصبح بنية اللون. تضاف القرفه و 2/1 ملعقه صغيره بهارات والملح والفلفل و 4/1 كوب ماء. تخفض النار ويغطى الاناء ويترك ليطهى لمدة 15 دقيقه
  2. تمزج البصله الثانيه فى وعاء متوسط مع الثوم وعصير الطماطم والبابريكا والشطه و بقية البهارات والملح والفلفل
  3. ترص شرائح الباذنجان لتكون طبقه فى قاع إناء كبير عميق. تضاف نصف كمية اللحم المفروم ويصب بعض عصير الطماطم فوقها. تكرر نفس العملية لصنع نفس الطبقات مرة أخرى ثم تغطى بطبقه اخرى من الباذنجان. يصب بقية عصير الطماطم على السطح
  4. يوضع الإناء على نار عاليه حتى يغلي. تخفض النار وتترك لتطهى لمدة 30 دقيقه

 تعليقات الفيس بوك


الكلمات الدلالية
المسقعة, الوزن, انقاص, دايت, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

مواضيع ذات صلة مع طرق انقاص الوزن ، طريقة عمل دايت المسقعة
وصفة لعمل دايت الكوسة ، طريقة عمل دايت الكوسة من قسم الصحة والطب - التغذية والرجيم - وصفات طبية
سلطات انقاص الوزن ، وصفة سلطات التخسيس من قسم الصحة والطب - التغذية والرجيم - وصفات طبية
افضل طريقة لخسارة الوزن ، خسارة الوزن ببساطة من قسم الصحة والطب - التغذية والرجيم - وصفات طبية
اسباب عدم النجاح فى انقاص الوزن من قسم الصحة والطب - التغذية والرجيم - وصفات طبية
طريقة عمل محشى دايت من قسم الطبخ والأكلات - فطائر ومعجنات - المشروبات

الساعة الآن 03:01 PM.

منتديات جحا


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
المواد المنشورة فى هذا الموقع لاتعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.